您现在的位置:首页 >国家公务员 > 阅读资料 > 方法技巧 >

2019国家公务员考试备考经验:夜尽天破晓 雾散见奇峰_国考前心理辅导

2018-11-13 16:15:37| 来源:黑龙江中公教育

2019国家公务员考试备考经验:夜尽天破晓 雾散见奇峰_国考前心理辅导。2019国家公务员考试已进入了倒计时,每年国考竞争都是非常激烈,无形中,就给考生增添了很多的压力。而这个时候不免有很多考生开始出现了紧张、烦躁的情绪,而这些往往是拉垮考生的元凶。那么这个时候我们就要分析出我们为什么会紧张,以及如何能让我们在大考来临之际缓解这种情绪的方法,且听我徐徐道来。更多黑龙江国考备考资料信息可关注黑龙江国家公务员考试网

一、对岗位期望值过高

报考公务员的考生中一部分是应届毕业生,面临着就业压力、家庭压力和社会压力。报考的目的就是为了有一份稳定的、社会地位相对较高的工作。对这份工作过分在意,这都是再正常不过的了。但是如果在面试考试的时候就一再的想“我一定要获得这个职位”的话,效果一定是适得其反的。那么,如何应对这种心理呢?首先要自我调节:以平常心对待,“得之我幸,失之我命”,对目标要有理性、清晰的认识。其次是可以和身边的一些有经验朋友或者长辈等进行交流,得到精神上支持和经验分享,也可以舒缓情绪。最后,考生也需要进行心理疏导,刚刚踏入社会的大学毕业生,拥有足够的激情和学习性,在考试中有一定的优势。另外即使考试不是很理想,年轻人还有很多的机会,最重要的是考试的过程。

二、对自身能力不够自信

很多考生在越接近考试的时候越焦虑,一方面,看到别人的进步,却没有很好的看到自己提高,感觉自己不够优秀。另一方面,短时间之内就希望自己能够把所有的知识都能熟记于心。这些都是不自信以及没有很好定位的结果。所以导致自己更加的紧张。面对这样的考生,前提就是要相信自己可以做到更好,树立信心。在此基础之上就要让其了解自己在哪方面是强项,那么在考场上就要更好的保持和发扬。了解自己哪方面是不足的就要极力避免或者是有方法的改正。每天进步一小步,才能在一段时间进步一大步。

三、对考场未知的恐惧

很多考生都是第一次参加考试,没有相关经验,不知道考场是什么样子,应该用什么状态来应对。这就需要咨询有经验的专业人士了解考试考试题型、题量等考场信息,这样也能够客服一定的紧张感。最好的方法是多“彩排”,在做笔试题目的时候能够自己给自己掐时间,看看自己在固定的时间里能够掌握多少题量。特别是那些自己不擅长的领域的问题反复练习。

四、早睡早起,饮食规律

毛主席曾经说过:健康的身体是革命的本钱。有部分同学在省考后就开始放松,而且放松得十分“充分”,蹦极、漂流、爬山、郊游玩得不亦乐乎,国内国外地进行着“一场说走就走的旅行”,然后拖着一个疲惫的身体来参与国考。等进了考场,一个是满面红光、精神饱满,一个是两脚虚浮、满脸沧桑,一个欠佳的精神状态虽然不会对考试造成绝对致命影响,但一分的影响可能就会使人抱憾终生。如此简单就能让自己拥有更多资本的做法,何乐而不为呢?

五、摆正心态,放松心情

不论是刚毕业的大学生,还是有过工作经验的同学,在公务员面试时都会感觉压力较大。这种难以言喻的压力,一方面来自考场,另一方面来自考题。对于许多同学来说,公务员考试是陌生、严肃但又十分关键的场合,心跳加速任何人都难以避免。关键在于如何控制好个人的情绪。良好的心态可以保证在考试之初稍有紧张,开始作答便能迅速适应——这种表现即是考试中的正常状态,不会带来分数的降低。若是过度紧张,就算练习过知识点,也不一定百分百的能发挥出来。还有一部分同学想象力过于丰富,把试卷想象成“见光毙命”,把竞争对手想象成“绿巨人”,认为自己没有办法超过诸多的竞争对手——这种“长他人志气,灭自己威风”的做法绝对不可取,自卑情绪必然导致难以将自己优秀一面展现出来。所以需要我们的广大考生在考试的时候放松自己的心态,专注自己的考题,放空自己负面的能量,必定能够发挥出自己真实的水平

不曾攀上高峰,哪知这边风景独好,不曾脱颖而出,哪明自身何其优秀。夜尽天破晓,雾散见奇峰,你不要慌张,不要心急,该属于你的终究会属于你,你的努力和心血不会白费,你的所有准备也是为了成功的奠基。稳住心态,沉着应对,终将拨开云雾见明月。

2019国家公务员报考信息汇总(持续更新)
报名阶段 国考公告 2019国家公务员考试招考公告
岗位解读/职位分析 2019国家公务员招考公告解读
考试大纲 2019国家公务员考试大纲
职位表 2019国家公务员考试职位表
考试时间 2019国家公务员考试时间
报考条件 2019国家公务员报考条件
报名入口 2019国家公务员考试报名入口
报名人数 2019国家公务员考试报名人数统计
缴费入口 2019国家公务员考试缴费入口
考试流程 2019国家公务员网上报名流程
报考指南 2019国家公务员考试报考指南
专业目录 专业目录查询
笔试 准考证打印入口 2019国家公务员考试准考证打印入口
考场知识 2019国家公务员考试考场知识
历年试题 国家公务员考试历年试题汇总
行测试题 历年国家公务员考试行测试题汇总
申论试题 历年国家公务员考试申论试题汇总
笔试课程 2019国考笔试辅导课程
笔试成绩查询 成绩查询入口 2019国家公务员考试成绩查询入口
笔试合格分数线 2019国家公务员考试笔试合格分数线
面试 面试名单 2019黑龙江国家公务面试名单
资格复审 2019国家公务员考试资格复审
面试时间 2019国家公务员考试面试时间
调剂职位 2019国家公务员考试调剂信息
 

THE END  

声明:本站点发布的来源标注为“中公教育”的文章,版权均属中公教育所有,未经允许不得转载。

(责任编辑:摩卡)

免责声明:本站所提供试题均来源于网友提供或网络搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用,不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改或删除。

伊春中公教育

微信号:yichunoffcn

立即关注

热门招聘关注查看备考干货关注查看实时互动关注查看